生きていく中では悩みや迷いは尽きないものです。そんなときに人はあれこれ考えながら前に進もうとしますが、つい、他の人はどう考えるのかなと比較してしまうことがありますよね。また、うまくいかないことがあると「やっぱり自分はダメだな。」、「何をやってもうまくいかないなー。」と自分を過少に評価してしまうこともあります。
でも、自信が持てずにあれこれ悩むことは決してマイナスではなくて、悩むからこそ自分を深く知ることができるたり、”前よりも強い自分”が生まれるのかもしれません。「自信」の反対語の「劣等感」にはどこか「劣っている」というイメージが浮かんでしまいますが、人が大きく成長するための”バネ”と考えればプラスイメージで捉えられるのではないでしょうか。
今回は、「自信」というテーマについて”なやみん”と”ここっぽ”の二人が話をしています。二人の気軽なトークですので気軽にお聞きください。少しでも参考になればなーと思います。ではどうぞ。
”なやみん”＆”ここっぽ” の ゆるゆるト～ク 【 自信について 】
ねぇ、ここっぽ。
ワタシ、よく悩んだり、不安になることが多くて・・
友だちには「もっと自信持ったら」と言われるの。
でも、なかなか難しくて・・・
たしかに。ただ「自信を持ちなさい」って言われても、
よくわかんないもんねー。
自信って、「自分を信じることだ！」なんて言う人もいるよ。
自分を信じるって・・・それが一番わかりにくいんだよなー。
そっかー、じゃあ、別の角度から考えてみようかな。
「自分はなかなか自信が持てなくって…」という人が、もし人生の大事なことを決めなければならない時にどうするのかなー。
うーん、自信がないから… 誰かほかの人にアドバイスを
求めることもあるかな～。
うん、それで。最後はどうする？
まあ、ワタシだったら・・・
最後は自分のことだから・・・迷いながらも自分で決めるかな。
だよねー。最後は自分で決める人、または、人の意見になびいてしまう人、色々かもね。
まあ、おそらく多くの人は ”自分はこうしたいんだ”という気持ちを心の奥に持っていると思うんだ。でも、それが果たして最良なのか、何か他と比べたくなるのかもね。
他と比べる・・？
そう。自分の大事なことを決めるんだから、ベストな方法を選びたくなるのは当然だよね。だから、他の色んな考え方も聞いて比べたくなるってこと。
ということは、”自信なさそうに人に意見を求める人”といっても、自分の未来のことを真剣に前向きに考えてるという意味では”力強く生きている人”と言えるよね。
ふーん。なんとなくわかったような・・・
ま、色々迷っても全然大丈夫だよー ってことかな？
そう。もしかしたら、「自分は優柔不断で…」とか「私、ほかの人に比べて気が弱いんです」って思いこんでる人でも、ほんとは力強く生きてる人かもね。
さっき、なやみんも「悩んだり不安になったり..」って言ってたけど、だからといって”自分は自信が持てない”人と決めることはできないよ。
ふむふむ。
そういわれると、ちょっぴり自信が….ついたかな。
でも、嫌なこととかあった日は気持ちがドーンと落ち込んだり、自分はダメだなーって弱気になっちゃうんだよなー。
ああ、たしかに。そういう時ってあるよね。
その瞬間はとても辛いけどね…そういう時って、よりよく生きたいんだ！って心が闘っているんだと思うよ。
だから、闘って疲れた心や体をゆっくり休める時間も必要だね。
それとね、あとひとつ言えることは、
人はどこかに「他の人に認められたい！」って思いがあるんだ。それが大きくなると”あせり”になって自分で自分を追い詰めてしまう。そうなると、自信をなくすばかりでなく、どんどん自分を否定してしまう。
そんな時は無理せず、今の自分にできることだけ考えて、あせることをやめればいいと思うよ。
そうだね。
” あせらず自分にできることを ひとつずつ ” だね。
あ、それと、頑張り過ぎない！ 自分を十分ケアする！ ってこともね。
悩むことは辛いけど、とても意味のあること。
でも、疲れ過ぎたら休む。そして、自分の道を、一歩一歩前に進んでいけばいいと思うよ。
ところで、なやみん。今日のトークもこれくらいにして休もうか？
コーヒーでも一杯どう？
そうだねー。
今日のワタシは ” 紅茶 “っていう気分だから、ダージリンティーで！
おーっと、なやみん。
” 今日の気分は紅茶！ ”って、自信もって言ったぞー。
いいね！
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